临沂沂南县封闭式教育学校-叛逆孩子管教学校-正苗启德，难道不值得我们反思？
更新时间： 浏览次数：35
临沂沂南县封闭式教育学校-叛逆孩子管教学校-正苗启德，难道不值得我们反思？各热线观看2025已更新（2025已更新）
区域：宿州、福州、广州、安顺、恩施、桂林、沧州、潮州、天水、常德、丽江、泉州、衡水、平顶山、鹤岗、泸州、合肥、南平、上饶、淮安、黄山、广元、鞍山、鄂尔多斯、宜春、甘孜、嘉峪关、信阳、喀什地区等城市。
枣庄市中区青少年叛逆哪家学校好:(2)
淄博沂源县素质拓展学校
区域：宿州、福州、广州、安顺、恩施、桂林、沧州、潮州、天水、常德、丽江、泉州、衡水、平顶山、鹤岗、泸州、合肥、南平、上饶、淮安、黄山、广元、鞍山、鄂尔多斯、宜春、甘孜、嘉峪关、信阳、喀什地区等城市。
区域：宿州、福州、广州、安顺、恩施、桂林、沧州、潮州、天水、常德、丽江、泉州、衡水、平顶山、鹤岗、泸州、合肥、南平、上饶、淮安、黄山、广元、鞍山、鄂尔多斯、宜春、甘孜、嘉峪关、信阳、喀什地区等城市。
临沂沂南县封闭式教育学校-叛逆孩子管教学校-正苗启德，难道不值得更多讨论？
临沂沂南县封闭式教育学校-叛逆孩子管教学校-正苗启德全国服务区域：
怀化市新晃侗族自治县、盘锦市双台子区、金昌市永昌县、黔东南施秉县、镇江市扬中市、温州市文成县、白沙黎族自治县元门乡、东方市新龙镇、武汉市汉阳区、四平市梨树县
三门峡市渑池县、临汾市曲沃县、绵阳市涪城区、佳木斯市前进区、信阳市平桥区、抚顺市新宾满族自治县、长沙市长沙县、鞍山市千山区、内蒙古鄂尔多斯市伊金霍洛旗、惠州市惠城区
枣庄市山亭区、广西柳州市城中区、抚顺市望花区、三明市尤溪县、合肥市肥东县广元市旺苍县、松原市宁江区、晋中市平遥县、铜仁市思南县、佛山市顺德区、广西百色市那坡县、东营市垦利区枣庄市市中区、长沙市开福区、大庆市红岗区、广西柳州市鹿寨县、信阳市固始县、德州市乐陵市、赣州市定南县、上饶市余干县、双鸭山市四方台区
遂宁市安居区、赣州市寻乌县、哈尔滨市延寿县、松原市扶余市、丽水市缙云县忻州市河曲县、福州市福清市、武威市民勤县、德州市临邑县、红河金平苗族瑶族傣族自治县郴州市桂阳县、达州市宣汉县、吉林市丰满区、铁岭市西丰县、广西北海市银海区、梅州市兴宁市大同市云冈区、乐东黎族自治县志仲镇、延边延吉市、沈阳市辽中区、抚顺市东洲区、西安市阎良区、海南贵德县、朝阳市北票市、上海市静安区
广安市前锋区、邵阳市邵东市、琼海市塔洋镇、海南共和县、广州市从化区、荆州市石首市、潍坊市诸城市、潍坊市青州市、温州市瓯海区株洲市茶陵县、文山马关县、牡丹江市宁安市、榆林市吴堡县、绥化市青冈县
曲靖市陆良县、徐州市新沂市、杭州市临安区、朝阳市朝阳县、遂宁市蓬溪县、武威市天祝藏族自治县、中山市东凤镇、广西钦州市灵山县咸宁市通城县、中山市坦洲镇、福州市鼓楼区、安庆市怀宁县、黔东南剑河县、长春市宽城区、吉安市新干县酒泉市金塔县、龙岩市漳平市、安康市宁陕县、肇庆市德庆县、德阳市绵竹市、长治市长子县、昭通市昭阳区、滁州市天长市、宿迁市宿城区、咸阳市武功县眉山市洪雅县、三明市宁化县、淮北市濉溪县、宜昌市西陵区、丹东市元宝区、运城市稷山县、广西来宾市武宣县、陵水黎族自治县本号镇景德镇市乐平市、鞍山市岫岩满族自治县、延边敦化市、伊春市嘉荫县、内蒙古兴安盟突泉县、大庆市林甸县、内蒙古通辽市科尔沁左翼后旗、宝鸡市眉县、广西南宁市良庆区新乡市获嘉县、广西桂林市荔浦市、自贡市荣县、广西柳州市柳北区、本溪市明山区、漳州市龙文区、安阳市北关区、文昌市冯坡镇云浮市新兴县、金华市永康市、长治市襄垣县、蚌埠市禹会区、安庆市宿松县、普洱市墨江哈尼族自治县、邵阳市洞口县、广西柳州市柳南区、嘉兴市桐乡市、雅安市名山区南京市秦淮区、南京市溧水区、广西桂林市全州县、文山丘北县、晋中市左权县、邵阳市新邵县、大庆市林甸县、漯河市临颍县
广西柳州市城中区、内蒙古通辽市科尔沁左翼后旗、宿迁市泗洪县、枣庄市台儿庄区、广西北海市合浦县、厦门市海沧区、咸阳市旬邑县、福州市平潭县、临沧市沧源佤族自治县、广西南宁市兴宁区甘孜炉霍县、九江市瑞昌市、商丘市宁陵县、曲靖市富源县、昭通市威信县、亳州市涡阳县、周口市太康县、漳州市龙文区、哈尔滨市香坊区重庆市大渡口区、锦州市太和区、滁州市南谯区、广西梧州市万秀区、潍坊市安丘市、烟台市芝罘区、内蒙古锡林郭勒盟锡林浩特市内蒙古乌兰察布市商都县、郑州市二七区、上海市浦东新区、凉山越西县、九江市都昌县、陵水黎族自治县提蒙乡、齐齐哈尔市讷河市、黄石市阳新县、赣州市全南县、周口市太康县开封市兰考县、北京市大兴区、海东市民和回族土族自治县、临汾市蒲县、衢州市常山县、北京市延庆区、张掖市肃南裕固族自治县
台州市玉环市、福州市鼓楼区、商丘市虞城县、内蒙古锡林郭勒盟苏尼特右旗、泉州市泉港区、黔东南黎平县、宁夏吴忠市利通区眉山市丹棱县、甘孜雅江县、苏州市姑苏区、铜仁市思南县、东营市利津县、三亚市天涯区、定安县新竹镇梅州市五华县、铜陵市铜官区、宁夏银川市西夏区、黄石市大冶市、凉山木里藏族自治县、嘉兴市平湖市内蒙古呼和浩特市和林格尔县、许昌市禹州市、南昌市南昌县、抚州市黎川县、广西玉林市容县商洛市镇安县、黔东南麻江县、荆州市洪湖市、定西市临洮县、咸阳市三原县、黄山市歙县、达州市宣汉县、大庆市让胡路区、楚雄双柏县、淮北市相山区海南同德县、自贡市沿滩区、沈阳市沈河区、内蒙古赤峰市林西县、咸宁市咸安区、眉山市东坡区、宝鸡市渭滨区、湘潭市湘潭县
漳州市龙海区、扬州市仪征市、抚州市南丰县、松原市宁江区、广西百色市田阳区、铜陵市枞阳县、衡阳市衡东县、曲靖市会泽县开封市杞县、双鸭山市四方台区、咸阳市杨陵区、宁夏固原市隆德县、长春市二道区、蚌埠市怀远县、临沧市耿马傣族佤族自治县、临汾市洪洞县景德镇市昌江区、无锡市宜兴市、丽水市缙云县、平凉市灵台县、延边图们市、宁夏吴忠市利通区、商洛市镇安县、怀化市麻阳苗族自治县、万宁市和乐镇、重庆市大足区黔南贵定县、娄底市涟源市、运城市平陆县、永州市宁远县、吕梁市岚县、定安县龙河镇、烟台市莱山区、琼海市嘉积镇陵水黎族自治县本号镇、宿迁市泗洪县、广西南宁市武鸣区、宁波市鄞州区、新乡市新乡县、南通市崇川区
这些腐蚀牙齿的饮料，你可能经常喝！(不只有可乐)
炎炎夏日，来一瓶冰镇可乐，那种透心凉的感觉真爽啊！如果要大家票选和夏天最配的饮品，排在前几位的少不了它们：碳酸饮料、柠檬水、鲜榨果汁、冰红茶、冰咖啡。
但需要注意的是，在畅饮这些饮品的同时，也需要关注咱们的牙齿。因为一些饮品会在不知不觉中腐蚀牙齿坚硬的外壳，增加龋齿(虫牙)和酸蚀症的风险。
酸性饮料是如何腐蚀牙齿的？
牙釉质是牙齿的第一道防线，是牙齿表面最坚硬的外壳，它是由 95%~97%的无机物(主要是含钙磷的羟基磷灰石)和少量水及有机物组成。
而牙釉质脱矿就是牙齿被破坏的第一步，任何可能导致牙釉质脱矿的因素都会增加龋齿和酸蚀症的风险。
学过化学的朋友们都知道，钙磷无机物晶体质地坚硬，耐磨耐造，但它的天敌就是酸！酸可以轻松溶解这些羟基磷灰石晶体，造成牙釉质表面脱矿，孔隙变大，硬度降低，导致釉质本身变薄变少，还能开辟细菌侵入的通道，增加龋坏风险。
但是咱们口腔防御机制也不是吃素的，有一定的自我纠错和修复功能。牙齿长期浸泡在唾液里，唾液中含有大量的钙磷离子(且往往浓度高于牙面)，可以随时往牙面上沉积，重新形成新的羟基磷灰石，弥补之前脱矿造成的钙磷损失，形成动态平衡。
这个动态平衡有平衡点，就是临界 pH 值(大约 5.5)，一旦打破平衡，就会出现无法逆转的钙磷流失。
当口内 pH 值＞5.5 时，钙磷的沉积大于流失，釉质表面会重新修复；当口内 pH 值＜5.5 时，牙面钙磷流失速度大于再矿化速度，釉质表面会脱矿。pH 值越低，釉质脱矿和溶解的程度就会越严重！
釉质持续脱矿可能造成两种结果：(1)龋病(口腔 pH4.0~4.5)；(2)酸蚀症(口腔 pH2.5~4.0)。
龋病会导致牙齿形成空洞破坏，严重的发展为牙髓炎和根尖周炎，引起剧烈疼痛和牙齿功能丧失；而酸蚀症则会导致整个牙齿的釉质外壳被溶解变薄，牙齿体积不断变小，对牙本质和牙髓的保护能力降低。
由于牙釉质一旦损失，是不可再生的。严重的酸蚀症会使得整个口腔咀嚼功能下降，咬合垂直距离降低，甚至出现颞下颌关节问题等。
酸性饮料通常指 pH 值＜4.5 的饮料。夏日里大家喜欢的很多饮品，其实都属于酸性饮料。
结合之前我们提到的临界 pH 值(5.5)，当这些饮料接触到牙面时都会造成短暂的釉质脱矿，且 pH 值越低，脱矿越严重！尤其是 pH2.0~4.0 之间的酸性饮料，可以直接导致酸蚀症的出现。
另外，很多饮料除了本身是酸性以外，还添加了糖(尤其是白砂糖)，这些糖容易被牙面致龋菌分解产生有机酸，进一步加重牙面脱矿，造成双重打击！典型的产品包括传统碳酸饮料、添加糖的果汁饮料等。所以，长期高频率的饮用酸性饮料是会对牙齿造成很大伤害的！
图源：作者自制哪种饮料对牙齿危害最大呢？
前面我们了解了饮料的 pH 值越低，牙面脱矿越严重，发生酸蚀症和龋齿的风险越高。
那么，对牙齿危害最大的其实仍然是碳酸饮料(pH 值最低且含大量糖分)，其次是各种果汁和果汁饮料，苹果醋、冰红茶、葡萄汁、橙汁的危害也不小。纯柠檬汁虽然 pH 值也很低，但一般还是会用水稀释，所以实际上的酸蚀作用并没有那么大。
另外，啤酒虽然不甜，但是它也是酸性的，大量饮用也可能危害牙釉质；鲜果汁中西瓜汁最好；咖啡，酸奶，运动饮料等是弱酸性，对牙齿影响不大。
当然，最鼓励大家饮用的还是纯净水(或白开水)、茶(或不含糖的茶饮料)、牛奶、苏打水等。
如何饮用可以减少饮料对牙齿的伤害？
如果确实想要享受饮料带来的快感，我们在喝这些酸性饮料时，可以通过以下几种方式来减少它们对牙釉质的酸蚀：
1.使用吸管饮用，减少饮料中酸与牙面的接触；
2.降低饮用频率，避免牙齿反复浸泡在酸性环境内，为唾液的碱性缓冲和再矿化提供时间；
3.饮用后漱口(纯净水或自来水)，或再喝一点纯净水或苏打水，减少口内残留酸性物质；
4.建议餐间或餐后 2 小时内饮用，可以搭上食物消化时口内 pH 下降的班车；尽量避免两餐之间随时饮用，避免睡前饮用；
5.饮用完酸性饮料后半个小时再进行刷牙，使用含氟牙膏促进再矿化；
6.纯鲜榨果汁可以适当添加水，降低酸的浓度再饮用；
7.喝咖啡的时候可以加入纯牛奶。牛奶里的蛋白质和钙能“中和”咖啡里的酸，也可以减少色素在牙面的沉着；
8.做好牙齿清洁，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线。这点很重要！
仅仅是饮料中的酸导致牙釉质脱矿是不会形成龋洞的，还需要后续致龋细菌的侵入，不断代谢产生新的酸，才会破坏牙齿结构形成龋洞。并且牙面附着的菌斑会阻挡唾液与脱矿牙面接触，使得唾液再矿化的能力无法发挥。所以，做好牙面清洁、控制牙面菌斑才是预防龋齿的根本。
好喝的饮料千千万，为了牙齿想一遍。希望阅读了这篇文章，大家能从保护牙齿的角度，来选择和饮用合适的饮品！
【编辑:刘欢】